Leistungen

Als Achtsamkeitstrainerin helfe ich Ihnen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen mit ZENbo^©Balance Übungen, Innere (Klang)-Reisen / Meditationen, Klangmassage und den achtsamen Umgang mit sich Selbst.

In der Ruhe liegt die Kraft

Wer regelmäßig Achtsamkeits-Übungen durchführt, einen Gang runter schaltet und die Dinge bewusst und unkritisch wahrnimmt, kann von vielen Vorteilen profitieren.

Meditation öffne dein Herz

Einen besonderen Wahrnehmungs- und Bewußtseinszustand erreichen, die eigene Körpermitte finden, sich selbst wahrnehmen und darauf achten, was man gerade JETZT macht.

Solange die Füße tragen…..

ZENbo Balance Training ist eine Entspannungsform kombiniert aus Meditation, Bewegung und Entspannung.

Klangmassage

Körperliche und seelische Verspannungen und Blockaden werden durch die Vibrationen gelockert und die Selbstheilungskräfte angeregt.

Klang und Aromareisen