Leistungen
Leistungen
Als Achtsamkeitstrainerin helfe ich Ihnen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen mit ZENbo© Balance Übungen, Innere (Klang)-Reisen / Meditationen, Klangmassage und den achtsamen Umgang mit sich Selbst.
Als Achtsamkeitstrainerin helfe ich Ihnen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen mit ZENbo© Balance Übungen, Innere (Klang)-Reisen / Meditationen, Klangmassage und den achtsamen Umgang mit sich Selbst.
Wir meditieren in einer lichtvollen und warmen Umgebung. Matten, Decken, Kissen und leckerer Tee sind vorhanden. Bitte auf bequeme Kleidung achten.
Die Vorteile der geführten Meditation / Phantasiereise.
Finde den Zugang zu Dir selbst, den achtsamen Weg zum eigenen Ich, Deinen Mitmenschen, den Tieren und Pflanzen.
• Finde Antworten auf Herausforderungen in dir selbst.
• Finde die eigene Balance für seelisches und körperliches Wohlbefinden.
• Finde die Verbindung zur inneren Kraftquelle
• Finde die eigene Wahrheit, Schönheit und Göttlichkeit in dir.
• Folge dem eigenen Atem, horche in dich rein, liebe dich selbst.
• Lasse alte Energien und Angestautes los.
• Lerne, dass Schmerzen und Erfahrungen ein Teil unseres Lebens sind.
• Einfach nur sein, nichts tun, still sitzen oder liegen.
• Verstehe die eigenen Bedürfnisse und setze diese um.
Einzelmediation: nach Terminabsprache
Dauer: 45 Min.
Kosten: 45 Euro*
Gruppenmeditation:
Jeden 1. Mittwoch im Monat von 18.30 Uhr – 20.30 Uhr (nur mit Voranmeldung)
Kosten: 15 Euro* pro Person (Coronabedingt max.3 Teilnehmer)
*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.
„Zu viele Gedanken bremsen das Leben.“