Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining
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Dauer: 60 Min.
Kosten: 60,00 Euro*
*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.
Was kann Achtsamkeitstraining bewirken?
- Besserer Umgang mit Sorgen, Stress und Belastungen des täglichen Lebens
- Ruhe im Alltag finden
- Eigene Stärken und Schwächen erkennen und wertschätzen
- Geduldiger werden mit sich und den Mitmenschen
- Eigenliebe wahrnehmen und leben
- Sinne schärfen, hören, riechen, schmecken und ertasten
- Dem Atem folgen und das Bewusstsein fördern
- Das Hier und Jetzt erleben
Für wen ist das Achtsamkeitstraining gedacht?
- Dem Atem folgen und das Bewusstsein fördern
- Das Hier und Jetzt erleben
Lernen wir uns kennen?
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